Yoga kann jeder üben der auch Atmen kann! Im Ashtanga Yoga üben wir eine herausfordernde Übungs-Sequenz mit bestimmter Atemtechnik (Ujaji-Atmung), damit jeder mit seinen individuellen Gegenbenheiten und Einschränkungen Ashtanga Yoga üben kann, passen wir die äußere Form entsprechend und individuell an. Ich unterrichte nach dem Ashtanga Yoga Innovation Ansatz von Dr. Ronald Steiner. Umfangreiche Infos über Methode und Philosophie findest du auf seiner homepage www.ashtangayoga.info