Mayura Yoga

Werde Pfauenkrieger*in!

Mayura ist Sanskrit und bedeutet Pfau. Inspiriert durch die Teachings von Geshe Michael Roach und seiner Analogie des Pfauenkriegers/der Paufenkriegerin möchte ich diesem Vorbild folgen - werde ein/e Pfauenkrieger*in und verwandle deine negativen Emotionen in deine schönsten Farben!
Warum soll ich ein/e Pfauenkrieger*in werden fragst du dich? Ganz einfach, der Pfau hat ein paar wunderbare Eigenschaften die wir uns zu eigen machen können um uns selbst und die Welt die wir erleben zu verwandeln.
Im Hinduismus symbolisiert der Pfau den Sieg über alles Giftige, denn so heißt es: Als einst das Universum gebildet wurde, hat ein Pfau das Gift aus dem Milchmeer gesaugt und in das amrita - den Necktar der Unsterblichkeit - umgewandelt wurde. Pfauen sind immun gegen das Gift der Kobra und können Blauen Eisenhut fressen – beide für Menschen tödlich – und symbolisieren daher im Buddhismus, in der die Schlange für tödliche Emotionen wie Wut steht, den Sieg über negative, vergiftende Einflüsse.
Sandra May
Yogakurse
Ich unterrichte Dienstag vormittags in Mühlacker, bei Heike Höfle Yoga und Mittwoch Nachmittag/Abend im Schloss Bauschlott.
Die Yoga und Karma Stunden werden live und online unterrichtet.
Yoga und Karma
Mittwoch 17:45 Uhr

Wenn du mehr über Karma lernen möchtest
In den Yoga und Karmastunden unterrichte ich nach den Diamantschneider Prinzipien, wie sie Geshe Michael Roach unterrichtet. Mit den Prinzipien von Karma und Leerheit nutzen wir die Yogastunde als Werkzeug die Welt in der wir leben zu verändern. Die Stunden haben unterschiedliche karmische Schwerpunkte.
AYI /Lady Niguma Yoga
Mittwoch 19:00 Uhr

Vorkenntnisse erforderlich
Diese Stunde ist für Yogis mit Vorkenntnissen die Lust haben sich herauszufordern und dabei nach ihren individuellen Möglichkeiten üben möchten. Wenn du auch eine eigene regelmäßige Asanapraxis etablieren möchtest, ist das genau die richtige Stunde für dich. 1x im Monat üben wir die Lady Niguma Yogaserie - live und online!

Yoga mit dem Stuhl
Dienstag 10:30 Uhr

Jeder kann Yoga üben!
Manchmal müssen wir die äußere Form den körperlichen Gegebenheiten anpassen. Diese Stunde ist für all diejenigen für die es schwer ist vom Boden wieder aufzustehen, altersbedingt oder durch bestimmte Operationen und Verletzungen.


Yoga und Krebs
Dienstag 9:00 Uhr
Mittwoch 16:30 Uhr
Spenden unterstützt
Dieser Kurs ist für all diejenigen, die gerade die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlung zu neuer Kraft zurückfinden möchten.
Yoga kann den Genesungsprozess hierbei aktiv unterstützen und helfen sich wieder "ganz" zu fühlen!
YogaStudiesInstitut
Internationale Projekte
Lady Niguma for the world
Ich unterstütze Projekte des Yoga Studies Instituts in New York, das von Geshe Michael gegründet wurde. 1x im Monat findet eine gratis Life Lady Niguma Yogastunde statt und es gibt viele spannende Kurse. Hier erfährst du mehr, bei Interesse sprich mich gerne an

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst von dieser Welt"
Mahatma Gandhi
Mein Name ist Sandra. Ich bin Yogalehrerin, Mutter und Pfauenkriegerin. Auf meinem bisherigen Lebensweg habe ich Yoga als ein kraftvolles Werkzeug kennengelernt, das uns selbst und die Welt in der wir Leben verändern kann!
Auf der Matte üben wir für das Leben "da draußen" und können es so Schritt für Schritt verändern! Probiere es aus!
Ich habe meine ersten